Over jezelf wegcijferen

Wie (kleine) kinderen heeft kan dit beamen; jezelf wegcijferen is part of the job. Op mijn tijdlijn zie ik weleens cartoons langskomen van mama’s die hun rust zoeken op de wc, met de deur op slot omdat de kids anders toch nog achter je aankomen (herkenbaar?). Ik heb het advies gekregen om een paar keer […]

Lees Meer

Over zindelijkheid

Mijlpaal! eentje waar ik niet emotioneel van word maar ronduit blij:  mijn jongste zoon is zindelijk. Na drie kinders die rondom hun tweede uit de luiers waren ben ik blij met onze aanpak. Voor inspiratie en boekentips deel ik daarom graag nogmaals mijn oude blog over zindelijkheidstraining. Zindelijkheidstraining: kan dat ook anders? Zindelijkheidstraining. Een woord […]

Lees Meer

Tips voor een sterke darmflora na een keizersnede

De aanleg van een sterke darmflora start tijdens de geboorte. Als je een keizersnede ondergaat, is er iets extra’s nodig om je baby te helpen. Wat helpt de darmflora na een keizersnede? Nienke Gottenbos, bekend als de Groene Vrouw en de Poepdokter. Met zo’n bijnaam behoeft het geen verdere uitleg dat deze voedingsdeskundige en darmfloratherapeut […]

Lees Meer

Wat helpt tegen darmkrampjes bij mijn baby?

  Darmkrampjes – akelig om je baby ermee te zien worstelen. Wat helpt? Nienke Gottenbos geeft in haar lezing op het Kiindfestival antwoord op de vraag: wat helpt tegen darmkrampjes? Voordat De Groene Vrouw begint te strooien met tips en adviezen benadrukt ze dat darmkrampjes erbij horen. Dit heeft te maken met de ontwikkeling die […]

Lees Meer

Wat is gezonde voeding voor mijn baby?

Gezonde voeding voor je baby, daar kan Nienke heel kort over zijn. Echt voedsel, met als vuistregel drie keer V: vocht, vezels en vetten. Dat vraagt om nadere uitleg, want het Nederlandse dieet van ontbijten met pap, snacken met een koekje, lunchen met brood en avondeten met pasta bevat niet dat vocht en die vezels […]

Lees Meer